Kodėl mano medžiagų apykaita tokia lėta?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl vieni žmonės gali valgyti daug ir nepriaugti svorio, o kiti, atrodo, priauga net nuo oro? Vienas iš pagrindinių...
Žymė: #mityba
Kodėl tinsta kojos po skrandžio gastrektomijos
Po skrandžio gastrektomijos, kai pašalinama dalis arba visas skrandis, gali atsirasti įvairių pooperacinių komplikacijų. Viena iš jų – kojų...
Kodėl visada jaučiuosi pavargęs?
Nuolatinis nuovargis – tai būsena, kurią bent kartą gyvenime patiria beveik kiekvienas. Tai nėra tik tingumas, tai – signalas, kad kažkas org...
Kodėl dažnai noriu valgyti saldumynų
Ar kada nors jautėte neįveikiamą norą suvalgyti šokolado, torto ar kitą saldų skanėstą? Tai jausmas, pažįstamas daugeliui. Nors kartais pas...
Kodėl man niekada nepavyksta numesti svorio
Daugelis žmonių kovoja su svorio metimu, ir tai tikrai nėra lengva. Kartais atrodo, kad dedate visas pastangas, bet rezultatai vis tiek neateina. T...
Kodėl dažnai jaučiamas vidurių pūtimas
Vidurių pūtimas – nemalonus, bet dažnai pasitaikantis reiškinys. Jaučiamas pilvo diskomfortas, pilnumas, o kartais net skausmas. Bet kodėl gi...
Kodėl po sporto norisi greito maisto?
Po intensyvios treniruotės, kai kūnas jaučiasi pavargęs, dažnai kyla stiprus noras suvalgyti ką nors greito ir riebaus. Tai gali atrodyti kaip p...
Kodėl netoleruojamas laktozė?
Laktozės netoleravimas – tai būklė, kai organizmas negali tinkamai suskaidyti laktozės, pagrindinio cukraus, esančio piene ir pieno produktuose...
Kodėl kai kuriems žmonėms sunku priaugti raumenų masės?
Daugelis žmonių, pradėję sportuoti ir siekdami užsiauginti raumenų, susiduria su sunkumais. Nors atrodo, kad jie deda daug pastangų, rezultatai...
Kodėl kai kuriems žmonėms sunku toleruoti tam tikrus maisto produktus?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų draugas gali mėgautis picą be jokių problemų, o jums po kelių kąsnių pradeda pūsti pilvą? Arba kod�...
Kodėl kai kuriems žmonėms trūksta kalcio?
Kalcio trūkumas, arba hipokalcemija, yra būklė, kai organizme nepakanka šio svarbaus mineralo. Kalcis atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkci...
Kodėl kai kuriems žmonėms trūksta magnio?
Magnis – vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui, dalyvaujantis šimtuose biocheminių reakcijų. Jis būtinas raumenų ir nervų funkcijai,...
Kodėl kai kuriems žmonėms trūksta vitamino B12?
Vitamino B12 trūkumas – tai gana dažna problema, kuri gali sukelti įvairių nemalonių simptomų. Šis vitaminas yra būtinas mūsų organizmui,...
Kodėl kai kuriems žmonėms trūksta geležies?
Geležis yra gyvybiškai svarbus mineralas, būtinas daugeliui organizmo funkcijų. Ji atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant hemoglobiną – baltym�...
Kodėl kai kuriems žmonėms sunku kontroliuoti savo svorį?
Svorio kontrolė – tai iššūkis, su kuriuo susiduria daugybė žmonių. Nors dažnai manoma, kad tai tik valios klausimas, tiesa yra ta, kad svori...
Kodėl kai kurių žmonių organizmas negali suskaidyti gliuteno?
Gliutenas – tai baltymas, randamas kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Daugeliui žmonių jis nesukelia jokių problemų, tačiau kai kurių organi...
Kodėl padidėjęs homocisteino lygis siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis?
Homocisteinas – tai aminorūgštis, kuri natūraliai susidaro organizme vykstant medžiagų apykaitai. Nors jis būtinas tam tikriems procesams, pad...
B grupės vitaminai ir onkologinės ligos: kodėl atsargumas būtinas
B grupės vitaminai – tai vandenyje tirpstančių vitaminų kompleksas, apimantis tokius vitaminus kaip tiaminas (B1), riboflavinas (B2), niacinas (...
Kodėl negalima valgyti mėsos su bulvėmis?
Ar kada susimąstėte, kodėl dažnai girdime, kad mėsos ir bulvių derinys nėra pats palankiausias mūsų organizmui? Nors tai yra populiarus ir tr...
Kodėl moterims reikia daugiau geležies nei vyrams?
Geležis yra būtinas mineralas, atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Ji padeda pernešti deguonį kraujyje, palaiko energijos...
Kodėl naktį pučia pilvą nėštumo metu
Nėštumas – tai nuostabus, bet kartu ir iššūkių kupinas laikotarpis moters gyvenime. Vienas iš dažnų nemalonių pojūčių, kuris gali lydė...
Kodėl ne visos uogos yra sveikos organizmui
Uogos – mažos, sultingos ir dažnai labai skanios. Daugelis iš mūsų jas sieja su sveikata ir natūralumu, ir tai dažniausiai yra tiesa. Tačiau...
Kodėl negalima gerti vandens po valgio?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės vengia gerti vandens iškart po valgio? Šis įprotis, dažnai paremtas tradicijomis ar asmenin�...
Kodėl pastoviai pučia pilvą
Pilvo pūtimas – nemalonus pojūtis, kuris vargina daugelį. Jausmas lyg pilve būtų prisikaupę oro, dažnai lydimas diskomforto, kartais net skau...
Kodėl organizmas nepasisavina vitamino D
Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra būtinas mūsų organizmui. Jis atlieka svarbų vaidmenį kalcio įsisavinime, kaulų stipr...
Kodėl kyla skrandžio rūgštys: priežastys ir kaip jas suvaldyti
Skrandžio rūgštys, dažnai sukeliančios nemalonų rėmens jausmą, yra problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Nors kartais tai gali būti...
Kodėl organizmas nepasisavina baltymų: priežastys ir sprendimai
Baltymų įsisavinimas yra esminis procesas, užtikrinantis mūsų organizmo funkcionavimą. Jie reikalingi ląstelių atsinaujinimui, raumenų augimu...
Kodėl pavalgius pučia pilvą
Pilvo pūtimas po valgio – nemalonus, bet dažnas reiškinys. Turbūt kiekvienas esame tai patyrę, kai po sočių pietų ar vakarienės tenka atsis...
Kodėl trūksta geležies organizme: priežastys, simptomai ir sprendimai
Geležis – tai mineralas, kuris atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Ji būtina hemoglobino gamybai, kuris perneša deguonį iš...
Kodėl dažnai pučia pilvą: priežastys ir ką daryti
Pilvo pūtimas – nemalonus jausmas, kurį turbūt yra patyręs kiekvienas. Jausmas, kai pilvas išsipučia kaip balionas, gali būti ne tik nepatogu...
Kodėl organizmas nepasisavina geležies
Geležis yra būtinas elementas mūsų organizmui, dalyvaujantis deguonies pernešime, energijos gamyboje ir daugybėje kitų svarbių procesų. Kai o...
Kodėl nekrenta svoris nuo pilvo: priežastys ir sprendimai
Turbūt ne vienas esame patyrę tą jausmą, kai atrodo, kad dedame visas pastangas, bet svoris nuo pilvo nekrenta. Tai gali būti itin frustruojanti...
Kodėl kaupiasi dujos žarnyne: priežastys ir sprendimai
Dujos žarnyne – tai visiškai normalus fiziologinis procesas, kuris vyksta kiekvieno žmogaus organizme. Tačiau, kai dujų susikaupia per daug, ta...
Kodėl pučia pilvą pavalgius: priežastys ir sprendimai
Pilvo pūtimas po valgio – tai nemalonus, bet dažnas reiškinys, kurį patiria daugelis žmonių. Jausmas, lyg pilve būtų prisikaupę oro, gali s...
Kodėl gali staiga viena diena imti ir pastorėti
Pabudus ryte ir pastebėjus, kad drabužiai staiga tapo ankšti, tikrai gali apimti nerimas. Nors skamba neįtikėtinai, svoris išties gali šoktelė...
Kodėl dygstant seklai pirmiausia formuojasi šaknis
Dygstanti sėkla – tai mažas stebuklas, kuriame slypi didelis potencialas. Bet ar kada susimąstėte, kodėl pirmasis dalykas, kuris pasirodo, yra...
Kodėl drėksta rankos ir kojos: galimų medžiagų trūkumas
Drėgnos rankos ir kojos, kitaip vadinama hiperhidroze, gali būti nemalonus ir varginantis dalykas. Nors dažnai tai laikoma tiesiog individualia ypa...
Kodėl derėtų vengti dešros ir jos produktų
Dešra, dažnas svečias ant mūsų stalų, ypač mėgstama dėl savo patogumo ir skonio. Tačiau, ar kada susimąstėte, kas slypi už patrauklios i�...
Kodėl daug bezdu su nemaloniu kvapu
Dujų kaupimasis žarnyne ir jų išėjimas – visiškai natūralus procesas. Tačiau kartais šis procesas gali tapti nemalonus, kai dažnai pučiam...
Kodėl aleurono sluoksnyje daug vertingų medžiagų?
Aleurono sluoksnis, esantis grūdų išoriniame sluoksnyje, yra tikras maistinių medžiagų lobynas. Bet kodėl būtent šioje grūdo dalyje susikaup...
Kaip ir kodel verta valgyti sriuba
Sriuba – tai patiekalas, kurį dažnai nuvertiname, bet iš tiesų jis gali būti tikras sveikatos eliksyras. Daugelis žmonių sriubą prisimena ti...