Kodėl po sporto norisi greito maisto?
Po intensyvios treniruotės, kai kūnas jaučiasi pavargęs, dažnai kyla stiprus noras suvalgyti ką nors greito ir riebaus. Tai gali atrodyti kaip p...
Žymė: #sportas
Kodėl pradėjus sportuoti skauda raumenys
Pradėjus sportuoti, dažnas susiduria su nemaloniu raumenų skausmu. Tai visiškai normalu, ypač jei anksčiau buvote mažiau aktyvūs. Tačiau kod�...
Kodėl po fizinio krūvio atsiranda drebulys?
Po intensyvios treniruotės ar sunkaus fizinio darbo, daugelis iš mūsų patiria nemalonų jausmą – drebulį. Tai gali būti rankų, kojų ar net...
Kodėl išsibėgėjus galima nušokti toliau nei iš vietos
Turbūt ne kartą esate matę, kaip sportininkai šuolio į tolį rungtyse įsibėgėja prieš atlikdami šuolį. Ar kada susimąstėte, kodėl jie ta...
Kodėl skauda raumenis po sporto?
Po intensyvios treniruotės ar naujos fizinės veiklos dažnai jaučiame nemalonų raumenų skausmą. Tai natūralus reiškinys, kurį patiria daugeli...
Kodėl darant fizinį pratimą dreba kūnas
Ar kada nors jautėte, kaip jūsų kūnas ima drebėti atliekant fizinius pratimus? Tai gana dažnas reiškinys, ypač kai stengiamės pasiekti savo f...
Kodėl bėgikai stadione bėga prieš laikrodžio rodyklę?
Bėgimas stadione – tai ne tik treniruotė, bet ir tam tikra tradicija, kurios laikomasi. Dažnai matome, kad bėgikai juda prieš laikrodžio rodyk...
Kodėl autizmo spektro sutrikimų turintys paaugliai nenori sportuoti?
Autizmo spektro sutrikimas (ASS) – tai raidos sutrikimas, paveikiantis socialinę sąveiką, komunikaciją ir elgesį. Nors fizinis aktyvumas yra sv...
Kaip ir kodel vystosi valia fizines veiklos metu
Valia – tas sunkiai apibrėžiamas dalykas, kuris padeda mums siekti tikslų, atsispirti pagundoms ir tiesiog daryti tai, ką reikia. Dažnai galvoj...